ここんとこ、依存症の本をよく読みます。
ギャンブル依存の経験があってもなくても、こころに響くコトバを見かけました。
“今日一日”、足元を見つめながら暮らしていきたいです。
三日坊主をくり返す
完璧を目指すひとほど、なんでもはじめにくく、そして一度失敗するとつづけられません。
それよりも、気軽に何度もやり直しながら、習慣化するイメージでいきましょう。
つづかない
ある日決心して、
- 今日から毎日ジョキングする
- 今日から毎日質素に暮らす
- 今日から毎日本を読む
だいたい3日くらいで、しんどくなってやめてしまい、
自己嫌悪から、二度と関わらなくなりがちです。
またやればいい
そうではなく、1日休んだら、気にすることなくまたはじめましょう。
3日つづいたのなら、つぎは 4日、5日と伸びていくかもしれません。
- 休みながら、三日坊主をくり返せばいいだけ
そう考えると、そんな気がしてラクになってきます。
“今日一日” に集中する
一般的に、依存症のひとは、ギャンブル・お酒・クスリを必死にヤメていても、スリップしてまたやってしまいがちです。
なにがあっても元に戻らないため、仲間みんなで共有するコトバ、
- “今日一日”
ギャンブル依存治療
依存症のひとにとって、
- ホントにしんどい時、とりあえず “今日一日” だけガマンしてみる
- スリップしてまたギャンブルしてしまった時、また “今日一日” からはじめてみる
とにかくありのままの自分を受け入れて、少しずつ前にすすんでいく魔法のコトバです。
みんなだれでも
そして、ギャンブル依存であってもなくても、だれにとっても参考にしたいコトバだと感じます。
パアッとおかねを使いたい
- でも、“今日一日”
投資の本を読むのがメンドくさい
- でも、“今日一日”
いそがしくてブログ書けないなあ
- でも、“今日一日”
しんどそうな感じより、ひょうひょうとつぶやいていきたいです。
- “今日一日”
もちろん、
- 大きな夢を語るのもいい
- なりたい自分を意識するのもいい
でも、一歩一歩、
- ただ “今日一日” を無事に無難に過ごそう
と、集中するのもいいですね。
まとめると
ギャンブル依存であってもなくても、うまくいってもいかなくても、ありのままを受け入れて粛々と “今日一日” を大切にしていきたいです。
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【元ギャンブル依存ドクターの経歴】
ギャンブル依存は投資に向いている
ギャンブル依存のひとは、ずっとギャンブルしてきました。
シンドイ労働をして手に入れたおかねを、毎日毎月、パチンコ玉や馬に託する日々だったです。
“奪い合い” で “だれの役にも立たない” ギャンブルをつづけたために、
いつもおかねに困るようになりました。
これからは、主戦場を “ひとによろこんでもらう” 株式投資に換えるだけでいいんです。
毎日毎月、粛々と企業に託するイメージで株式を購入し、
“今日一日” という姿勢のまま、ひたすら運用をつづけていけば、しぜんとおかねが増えていきます。
ありのままを受け入れて粛々と託しつづけられる、ギャンブル依存でよかった。
これからゆたかになりましょう。
