“寝ているのは死んでいるのとおなじ、もったいない” と、25年くらい前の上司がよく言ってました。
当時はあこがれたりもしましたが、“寝ずに遊ぶ” “寝ずに学ぶ” あの上司のような生き方では、おかねでも健康でも行き詰まっていくはずです。
みんな忙しいから寝れない
“寝ずに〜” とまではしなくても、みんなだれしもいつのまにか寝不足になりがちです。
日々サラリーマン仕事に追われ、上司やお客さんのムリに対応して、夜遅くに帰り、
- このままでは、一生このままかもしれない
そこから夜中にビジネス書をよんだり、ネットで 投資 や 副業 について調べたり、
がんばるほど、忙しいから睡眠時間をけずる、という悪循環にハマるのです。
睡眠時間をけずると
慢性的に睡眠時間が減ってしまうと、アタマがまわらないので、
- 生産性が落ちる
- ガマンがきかない
- やる気が出ない
トンデモない悪影響を引き起こします。
生産性が落ちる
慢性睡眠不足のひとは、お酒を飲んだ酩酊状態とおなじ程度しか脳が動かないので、
なにをやってもうまくいかず、なんにも前にすすみません。
日常的に結果を出せないため、周囲の評価はガタ落ちです。
ガマンがきかない
脳が正常に動いていないので、抑制がきかず、
- 手当たり次第、食べ物を口に入れる
- ありえない買い物をしてしまう
そんな状態がつづき、健康 も おかねも失ってしまうのです。
やる気がでない
脳が正常に動いていないので、とにかくやる気がおきません。
そんな状態でムリにやらされ仕事をしていると、うつっぽくなり、被害者意識におおわれ、
投資 や 副業どころか、精神的に参ってしまうのです。
十分睡眠をとると
なにもかも放り投げて、昼間にウトウトすることがないくらい、たっぷり寝てみましょう。
十分な睡眠時間は、ひとによって 6 – 9 時間と幅がありますが、
しっかり寝れば、それだけで、
- 生産性があがって
- とくに欲しいものがなくなり
- やる気に満ちあふれてきます
あさから、すべてが気持ちいいほどにすすみはじめ、
- おかねをムダに使うこともなく
- しゅくしゅくと投資がすすみ
- 副業のアイディアがわく
そんな日常がおとずれるので、
しぜんと毎日がたのしく、充実した暮らしへ変わっていくのです。
まずは定時に帰り、テレビをつけず、睡眠時間を確保して、
心身ともに健康で、金銭的にもゆたかな生活を目指していきましょう。
まとめると
ついついがんばり過ぎて、いつの間にか睡眠不足による悪循環へハマってしまいます。
そうなる前に、もしそうなったときこそ、十分な睡眠時間をなによりも優先して、健康もおかねも失わないようにしたいです。
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“このままどうなっていくんだろう？”と感じたら、投資をはじめよう
【元ギャンブル依存ドクターの経歴】
ギャンブル依存は投資にむいている
ギャンブル依存のひとは、ずっとギャンブルしてきました。
徹夜があたりまえで、寝る間をおしんでギャンブルする日々、
もしギャンブルをやめて寝てしまえば、
- おかねが足りずこれからどうするかの日常に戻る
そんな逃れられない恐怖に怯えてきたのです。
“奪い合い” で “だれの役にも立たない” ギャンブルをつづけたために、
いつもおかねに困るようになりました。
これからは、主戦場を “ひとによろこんでもらう” 株式投資 や 個人事業副業に換えるだけでいいんです。
投資によって託したおかねは増え、副業によってギャンブル時間もなくなったうえに、毎日が充実します。
どんどん寝て、どんどん人生の先を考えて、どんどんおかねを増やしていきましょう。
寝ると人生のこれからをしぜんと考えてしまうことを知っている、ギャンブル依存でよかった。
これからゆたかになりましょう。
