料理というと、むずかしく考えたり、めんどくさがったりするひとがいます。
38歳で自炊をスタートしたおっさんにとっては、ラクで、たのしみながら、おかねの不安が減っていく、とても貴重な経験でした。
スーパーに行く
家族構成にもよりますが、週に1-2回スーパーに行って、季節の野菜とたんぱく質を買います。
野菜
もし季節の野菜がわからなくても、大量にならんでいて安いものを買えばいいだけです。
カッコイイ表現をすると、旬の野菜です。
たんぱく質
家畜である肉に季節はありませんが、自然界の魚には旬があります。
といっても、大量にあって安いものを買えばいいだけです。
カッコイイ飲食店でコース料理を食べなくても、旬をカンタンに感じられます。
火を通す
買ってきた食材を、
- 炒める
- 煮る、炊く
していけばいいです。
- しお、コショウ
- だし（ほんだし、こんぶ）
- 調味料（めんつゆ、しょうゆ、ソース、焼肉のたれ、など）
①をして、②、③を適当に組み合わせるだけです。
レンジでチンする
火を通してるあいだに、
- 焼く
- 煮る、炊く
もう1品をレンジで加熱しておきます。
焼く場合は、
- しお、コショウ
- だし（ほんだし、こんぶ）
- 調味料（めんつゆ、しょうゆ、ソース、焼肉のたれ、など）
となり、
煮る、炊く、の場合は、チンして調味料をかけるだけです。
これで、大した労力もなく、とんでもなく安く暮らせます。
なんとなく外食するよりも、ラクになってきます。
捨てる食材がでてこないように、たまに冷凍食品や惣菜を利用していくと、もっとスムーズになってきます。
まとめると
生活力のある自炊をしていくと、季節を感じながら、自宅でラクに、とんでもなく安く、健康に暮らせます。
シンドイ労働で所得を増やすより、幸せになりやすいです。
ギャンブル依存は投資に向いている
ギャンブル依存のひとは、ずっとギャンブルしてきました。
ギャンブルだけに時間とおかねを使うので、
いわゆるゼイタク外食に興味がありませんでした。
アパートでコンビニ弁当を食べてばかりでした。
“奪い合い” で “だれもよろこばない” ギャンブルにおかねを放りつづけたため、
いつもおかねに困るようになりました。
主戦場を、“ひとによろこんでもらう” 株式投資に換えるだけでいいんです。
世界中の企業に、おかねを放り託していきましょう。
ゼイタクななんとなく外食をしないので、すぐに時間やおかねに困らなくなります。
浮いた時間で自炊をすると、もっと健康で自由になっていきます。
いわゆるゼイタク外食に興味がない、ギャンブル依存でよかった。
これからゆたかになりましょう。
